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        <title><![CDATA[Marion aime la cuisine !]]></title>
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        <description><![CDATA[Mes voyages, mes exp&eacute;riences culinaires, mes envies, ma cuisine, ma vie :)]]></description>
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    <title><![CDATA[Saucisson de Chocolat ! Miam ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/10/12/34431457.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Oct 2016 16:54:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le saucisson de chocolat ou le Salame di Cioccolato (c'est quand même plus jolie en italien, ça donne plus envie) est un petit bijou de patisserie découvert durant le voyage à Rome avec le chéri! Quelle joie d'avoir écouté notre serveur ! Je voulais vraiment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Boulette Surprise et Poivrons à la provençale]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/09/14/34323044.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Sep 2016 20:22:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Boulette surprise ? Quèsaco ? C’est des boulettes de viande avec un cœur de Mozzarella ! Humm un vrai bonheur en bouche ! Accompagnez avec des poivrons à la provençale dont je tiens la recette de ma mamie c’est un délice ! Allez c’est parti pour la recette.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Trio de mini burger ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/09/12/34314375.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Sep 2016 16:27:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ha les burgers, je les aime, je les diversifie, j'invente bref je me fais plaisir et on se régale ! Cette fois-ci pour varier les plaisirs, j'ai préparé un trio de burger. Voici de gauche à droite les recettes (pour 2 mini burgers) : Le burger saumon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Smoothie bowl banane &amp; kiwi]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/09/13/34314349.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Sep 2016 14:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce matin, je suis en forme alors comme c'est les vacances pour moi la semaine prochaine et que l'on s'envole direction Ibiza, on prépare un peu son corps avant les nombreux restaurants, donc petit déjeuner vitaminé puis sport et quoi de mieux qu'un smoothie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Magret de Canard et sa purée de Potimarron]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/09/11/34307756.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 13:53:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En faisant mes courses la dernière fois, j’ai vu ce beau Potimarron qui m’appelé alors je me le suis acheté mais voilà que faire? Mon amoureux étant fan de magret de Canard, je me suis dit pourquoi pas marier les deux, le magret et une purée de Potimarron.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mes Browkies chocolat noir &amp; céréales. ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/09/05/34285439.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Sep 2016 17:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mélange entre Brownies et Cookies, voici le Browkie dans sa version Healthy. Un régal au petit déjeuner. Temps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : 200 grs de chocolat noir 2 œufs 2 Cuillères à soupe de Maïzena 30 gr... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tourte &amp; pâte brisée faite maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/09/05/34284858.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Sep 2016 15:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello, ce soir avec le reste des aubergines du voisin, j'ai décidé de préparer une tourte, mais petit souci je n’ai qu’une seule pâte brisée dans mon frigo, or il en faut deux, du coup je l’ai faite moi-même, ô la la quel goût, quelle texture, rien à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tartare &amp; Patate Douce]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/09/03/34273776.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 17:46:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello, tout d'abord sachez que je déteste la viande crue, moi je l'aime bien cuite voire cramée ^^ mais mon chéri adore ça, c'est d'ailleurs un de ses plats préférés au restaurant, alors même si je n'aime pas ça j'ai décidé de lui en faire un, mais bon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tarte à la moutarde, thon et tomate]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/09/01/34264507.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 14:31:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui j'ai décidé de tenter la recette prise sur le blog https://commentjaichangedevie.fr/ J'adore ses recettes, à la fois healthy, fraiche et pleine de couleur. Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Ingrédients : 1 pâte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tagliatelles de Saumon &amp; tomate cerise]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/31/34258107.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Aug 2016 19:28:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les pâtes c’est une histoire de famille, mon arrière-grand-mère maternelle avait pour habitude de dire à ma grand-mère que ce ne sont pas les pâtes en elles-mêmes qui font grossir mais c'est leur accompagnement. Elle était italienne et les pâtes c'était... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Lasagnes au thon]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/29/34252332.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Aug 2016 18:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Marre des lasagnes traditionnelles avec de la viande hachée, je vous propose ma version à base de thon. Temps de préparation : 15 minutesTemps de cuisson : 30 minues Ingrédients : Pour la béchamel : 40 grs de beurre De la maïzena Du lait 1 grosse boite... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quenelles au brochet &amp; sa sauce tomate aubergine au four]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/27/34241635.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Aug 2016 21:59:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Marre de faire des quenelles à la béchamel, je vous propose ma variante avec des aubergines et de la sauce tomate. Ingrédients : 6 petites quenelles au brochet ou 4 grosses quenelles 1 aubergine 15 tomates cerises 1/2 bouteille de sauce tomates Concentré... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mon Tiramisu]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/27/34238588.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Aug 2016 16:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme mon chéri me fais la surprise de m'enmener à Rome pendant nos vacances, je me suis décidé à lui préparer un tiramisu. Ingrédients : 3 oeufs 50 grs de sucre 200 grs de biscuits à la cuilliers (boudoirs) 250 grs de Mascarpone Du café Du chocolat en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Poulet basquaise à ma façon ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/25/34229944.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Aug 2016 18:14:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme je n’aime pas les plats avec trop de jus qui dégouline partout, j’ai choisi de faire ma propre version (vision peut-être ?) du poulet basquaise. Ingrédients pour 2 personnes 2 cuisses de poulet 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 tomate 1/2 oignon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Taboulé revisité &amp; Poulet Teriyaki]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/24/34226815.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Aug 2016 20:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce soir je n’avais pas envie de manger une salade et puis en finissant le travail à 21h00, il fallait cuisiner quelque chose de rapide pour nourrir l’estomac affamé du chéri (et le mien au passage ^^) J’ai donc choisi de revisité le taboulé et de faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Trio de Tartare]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/23/34222252.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 19:41:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant de rencontrer mon chéri je n’avais mangé de tartare, lorsque je me suis décidée à en faire un moi-même, je n’ai pas pu m’arrêter et je suis à l’affut sur internet de nouvelle recette de tartare sortant du tartare de bœuf et de saumon. La base de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Wrap maison et sa salade d'été ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/23/34222076.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 18:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Plutôt que d’aller chez McDonald® acheter son McWrap®, pourquoi ne pas se le faire soi-même. Voici ma recette Ingrédients pour les 2 wraps : 2 galettes de maïs type tortilla (se trouve au rayon mexicain du supermarché) 2 filet de poulet Salade type laitue... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cordon Bleu fait maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/23/34221667.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 17:53:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parce que les faire soi-même est bien mieux que de les acheter tout prêt, voici ma recette du cordon bleu fait maison. Ingrédients pour 2 cordons bleus : - 2 tranches d’escalope de dinde - 2 tranches de jambon cru fumé - 4 plaques de fromage style toastinette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mini pizza ! Miam]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/22/34217776.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 17:42:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week-end j'ai eu du monde à la maison, alors pour l'apéro (et pour changer des chips et des pistaches), j'ai décidé de faire des mini pizza :) Voici les 3 recettes que j'ai sélectionnées. Mini pizza sardines, tomates cerises & pesto : Ingrédients pour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Burger Maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/18/34203283.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 17:41:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Garniture du burger : - Mozzarella - Bacon- Steack Haché 5% de matières grasses - Tomates - Salade - Oignon déja caramélisé Accompagnement: Potatoes maison au four avec un filet d'huile d'olive et d'herbes de provence! Le conseil de MarionHealthy : Pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Crumble banane, chocolat noir &amp; petit brun de LU®]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/23/34221867.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 17:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quoi de mieux que de terminer le week-end avec un peu de pâtisserie. Je vous propose la recette d’un crumble à la banane, chocolat noir et biscuit petit brun, le temps de réalisation de la recette est de moins de 20 min alors à vous fourneaux. Ingrédients... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin de pâtes aux saucisses du barbecue de la veille.]]></title>
    <link><![CDATA[https://sudhealthy.canalblog.com/archives/2016/08/23/34221601.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 16:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je m’explique hier soir on a reçu du monde à la maison, comme c’est l’été et qu’il fait encore beau tard le soir on en profite pour faire un barbecue ^^ Mais voilà deux jours à manger des merguez et des chipolatas j’en ai un peu marre et mon chéri aussi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MarionHealthy]]></dc:creator>
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